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Unos años atrás, pasé por un momento difícil en mi vida. Estuve un tiempo en el hospital y allí descubrí el poder de los mandalas para la sanación. Por si alguno de vosotros aún no lo sabe, un mandala es una imagen simbólica basada en figuras geométricas originario de la India. Representan las fuerzas reguladoras del universo y, por su forma circular, evocan el retorno de los ciclos naturales y sugieren la perfección por la equidistancia al centro.

Son unos aliados muy poderosos de la meditación, ya sea observando uno durante unos minutos, coloreando uno con los colores que sientas que debes usar en ese momento o bien creando las formas y colores que desees. La elección no será casual, ya que te ayudan a expresar sentimientos, emociones e intuiciones. Colorear mandalas reduce tu ansiedad y  estrés, a la vez que aumenta tu creatividad.

Llevo tres años pintando estos dibujos, y no me canso… Pero no sólo puedes limitarte a dibujar y pintar, si te gusta la costura también puedes bordar mandalas en telas para decorar. Sólo necesitas saber las puntadas básicas y encontrar el mandala que te represente en ese momento. Son centros energéticos de equilibrio y purificación que transforman la visión de tu entorno y de ti mismo. Mientras los creas tu mente se relaja y se aclara.

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Few years ago, I went through a difficult time in my life. I spent some time in hospital and there I discovered the power of mandalas for healing. If any of you do not already know, a mandala is a symbolic image based on geometric figures from India. They represent the forces governing the universe and, because of its circular shape, evoke the return of natural cycles and suggest perfection by equidistance to the center.

They are very powerful allies of meditation, either watching one for a few minutes, coloring one with colors you feel you must use at that time or creating shapes and colors you want. The choice is not casual, because they help you express feelings, emotions and intuitions. Coloring mandalas reduce your anxiety and stress, while increasing your creativity.

I’ve been painting these drawings three years and I never get tired … But you can not just limit yourself to draw and paint, if you like sewing, you can also embroider mandalas for decorating fabrics. You just need to know the basic stitches and to find the mandala represents you at that time. They are energetic centers of balance and purification that transform the vision of your environment and yourself. As you create them, your mind relaxes and rinsed.

elena